El arte de soñar

Don Francisco, nuestro buen amigo y chamán, ha hablado a menudo de encontrar respuestas en los sueños. Un día lo visité y le pedí ayuda para tomar una decisión. Es muy tranquilo y pragmático en estos asuntos. En lugar de darme consejos sobre qué hacer, simplemente me dijo: «Simplemente haz la pregunta en tu sueño».

Los mayas creen que una parte del alma viaja por todo el universo e incluso a otras dimensiones cuando sueñas. Puedes hablar con tus ancestros o seres queridos fallecidos. Incluso puedes hablar con otros tipos de seres como los aluxes, que son guardianes que parecen pequeñas muñecas que cobran vida. (Más información sobre los aluxes aquí ). Los sueños son tan importantes en algunas áreas que los mayas incluso tienen un lenguaje diferente y más formal que usan (entre otras cosas) para hablar de ellos.

He interpretado sueños para muchas personas y me encanta trabajar en descifrar el significado de los míos. Pero comprender el significado de un sueño una vez tenido y elegir antes de dormir tener cierto tipo de sueño no son lo mismo. Por la facilidad con la que Don Francisco sugirió: «Bueno, simplemente haz la pregunta en tu sueño», parece que él debe tener mucho más control sobre sus sueños que yo.

¡Ay, tener este poder! ¡Podría aprender y comprender tanto si simplemente pudiera preguntarles a mis guardianes mientras duermo y luego, por supuesto, recordar la respuesta al despertar!

Mientras duermes, tendrás sueños durante la noche, los recuerdes o no. Todos tienen un significado. La mayoría son solo reflejos de tus sentimientos y anotaciones mentales de las actividades del día. Los sueños que tienes justo antes de despertarte por la mañana son los más importantes. Y, por suerte, ¡son los más fáciles de recordar!

Entonces, ¿cómo haces tu pregunta en tu sueño?

Bueno, puede que no sea tan bueno en esto como Don Francisco, ¡pero tengo algunas recomendaciones que puedes probar!

Kenneth Johnson, autor de Jaguar Wisdom y estudioso de la sabiduría maya desde hace mucho tiempo, sugiere:

Bebe un vaso de agua tibia mezclada con una cucharada de jugo de limón. Hazlo aproximadamente una hora después de cenar para darte tiempo de digerir primero, así como para ir al baño un par de veces antes de acostarte. Al quedarte dormido, practica una respiración profunda y regular. Despeja tu mente de pensamientos y preocupaciones relacionados con el día que acaba de pasar, el día que viene o la vida cotidiana en general. En su lugar, imagina las alas de un pájaro, moviéndose lenta y rítmicamente; las alas del nagual te transportan al mundo de los sueños. Deja que el sereno movimiento del vuelo del nagual te guíe hacia la magia de un sueño arquetípico.

Tu nagual es la parte de tu espíritu o alma que puede navegar por el mundo de los sueños y otros planos de existencia. Es la parte de ti que, según Don Francisco, puede hablar con tus ancestros, seres queridos e incluso con otros seres como los aluxes en tus sueños.

Ahora bien, una vez que tengas un sueño, necesitas recordarlo.

Para lograrlo, despierta de forma natural en lugar de con la alarma y hazlo lentamente. Permítete sumergirte en un estado de semidespierto tanto como puedas. Mientras estés ahí, puede que recuerdes un pequeño fragmento de un sueño. Es como un hilo de una manta. Si tiras de él, fijas tu atención en él, empezarás a recordar cada vez más detalles. Déjate llevar en silencio y tira de ese hilo. ¡Te sorprenderá cuánto puedes recordar de tu sueño! Mantén un diario junto a tu cama dedicado a soñar. Anota todos los detalles del sueño que puedas recordar. Cuanto más escribas, más recordarás. Estás tirando del hilo del sueño.

Los mayas no usan un diccionario de sueños para interpretar los sueños con significados preasignados para los símbolos. Simplemente escuchan su intuición. Tú deberías hacer lo mismo. No les temas a tus sueños; te envían mensajes. Y recuerda que casi todo en tus sueños es simbólico. Si tienes una pesadilla, simplemente estás enfrentando tus miedos o buscando un cambio. Escucha a tu corazón y no le des demasiadas vueltas. Simplemente sigue lo primero que te venga a la mente. Tus guardianes realmente quieren ayudarte, y una forma en que les encanta hacerlo es a través de tus sueños.

NOTA: Si quieres visitar a Don Francisco con nosotros y hacerle tus preguntas, ¡incluimos una sesión privada con él en nuestros retiros! Puedes encontrar más información AQUÍ.

Preguntando en mis sueños,

Laura